Self-Regulation | Өөрийгөө удирдан чиглүүлэх чадвар

12,000₮60,000₮Хямдрал: 80% offХудалдаж авах

Self-Regulation | Өөрийгөө удирдан чиглүүлэх чадвар

Хичээлийн хөтөлбөр

  • Өөрийн үнэт зүйлийг тодорхойлох 6 алхам
  • Үндсэн 8 сэтгэл хөдлөлийг удирдах аргууд
  • Anger Management – Виллиамсын уураа удирдах 12 стратеги
  • Стрессийн үндэс, түүнийг үр дүнтэй даван туулах 5 мэдрэхүйн арга

Санал болгох сургалтууд